Estres

29,00 €

Duración:

6 Horas

Modalidades:

OnLine

Presentación:

Según varios estudios, el estrés ha sido identificado como el segundo problema de salud más importante en la Unión Europea. Es evidente que esto se traduce en cifras importantes de sufrimiento personal y de pérdidas económicas.

Información del curos

Programa

-Estrés

Concepto de estrés
Consecuencias del estrés
El estrés en el trabajo
Personalidades sensibles al estrés
Estrés positivo y estrés negativo
Cómo convertir el mal estrés en buen estrés
Autoexploración
El abordaje del estrés desde el grupo

Descripción

Según varios estudios, el estrés ha sido identificado como el segundo problema de salud más importante en la Unión Europea.

Es evidente que esto se traduce en cifras importantes de sufrimiento personal y de pérdidas económicas.

Objetivos

Como objetivo general del curso se plantea un nivel de conocimiento de este fenómeno que permita su identificación y hallar vías de acción.

Como objetivos de aprendizaje específicos se pretende un conocimiento suficiente del concepto, la distinción del mal y del buen estrés, los fenómenos que lo provocan y las consecuencias que tiene y, estrategias de prevención y actuación a nivel colectivo e individual.

Metodología

La Metodología del curso será la siguiente:

El alumno contará con 2 meses para la realización del curso durante los cuales ha de realizar las 6 horas, adaptando las horas diarias a su disponibilidad.
Cada módulo contará con pruebas de auto-evaluación.
Al finalizar el curso se realizará una prueba de evaluación tipo test. La superación de esta prueba de evaluación supondrá la obtención de un diploma acreditativo expedido por Escola Galega de Formación, S.L.

Tutorizado por: Guillermo Álvarez de Neyra

Certificado / Acreditación

Categoría:

Recursos Humanos

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